Awoodda qofku u leeyahay inuu naftiisa xakameeyo oo uu si miyir leh u fahmo dareenkiisa iyo shucuurtiisa waxay ka dhigtaa qof geesi ah marka uu la kulmo xaalado adag iyo dhibaatooyin. Qofka sidan u fekera ma degdego falcelin, balse wuxuu si qoto dheer u fahmaa waxa uu dareemayo.

Qofka fahma dareenkiisa kama baqo shucuurtiisa, balse wuxuu uga faa’iidaystaa sidii hage ama jiheeye uu ku qaato go’aan ku dhisan caqli, miyir iyo degganaansho. Taasi waxay ka caawisaa inuu si wanaagsan u maareeyo xaaladaha adag ee nolosha.

Fahamka dareenka qofka wuxuu kaloo ka qayb qaataa xakamaynta xanaaqa, yareynta qalalaasaha maskaxda, iyo hagaajinta xiriirka uu la leeyahay dadka kale.

Haddaba su’aasha muhiimka ahi waa:

Goorma ayay ahayd markii ugu dambeysay ee aad si dhab ah u fahantay dareenkaaga ka hor intaadan falcelin?